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为什么女人睡觉最好右侧卧?

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  在仰卧、左侧卧、右侧卧和俯卧的四种睡姿中,对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。曾道人论坛,主要原因如下:

  1、仰卧睡对女性而言主要是会诱发子宫后位,这是因为女性生殖系统的子宫的位置应该是前倾前屈位,是由子宫韧带牵引,如果仰卧,会导致子宫倒向骶骨凹,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,压迫骶前神经组织,诱发子宫后位,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经期,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,并导致不孕、痛经等妇科疾病。

  2、俯卧睡会影响胸部发育,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育。

  3、左侧卧睡姿因为心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左,左侧卧时心脏易受挤压,创富心水论坛开奖易增加心脏负担,可能引起不适。

  4、女人睡觉最好右侧卧,这是因为人体的心脏多在身体左侧,向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。睡觉姿势对身体的健康有影响,向右侧卧不会压迫心脏,减小地心对人体的作用力。睡眠有稳定感。

  展开全部一般来说,睡眠通常有3种姿势,仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。

  目前,俯卧睡觉的女性较多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对发育中的青少年女性而言,这一姿势还会影响胸廓和乳房发育,所以要尽量避免。

  仰卧睡觉看似不影响身体各器官,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈位,但有研究发现,大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。子宫能处于前倾前屈位,有赖于子宫韧带,而后位子宫倒向骶骨凹,尤其是后屈的子宫,使整个子宫体全都躺在骶骨凹内,将骶骨凹堵塞得严严实实,并压迫骶前神经组织,容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿,更易增加后位子宫对神经组织的压迫,加重症状。

  此外,后位子宫还有以下潜在问题:不孕,后位子宫可牵引宫颈上翘,指向阴道前壁,使宫颈外口明显高出精液池,犹如江边的悬崖,那么精子无法顺利进入宫颈管,受孕当然难以实现。痛经,后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管犹如茶壶嘴,子宫体犹如茶壶体。作为茶壶嘴的宫颈,其位置高于作为壶体的子宫腔,月经血难以从“壶底”排出。月经过多,子宫向后倾倒,还常可引起卵巢输卵管向后下方下垂,使卵巢输卵管位置变异,引起盆腔静脉扭曲,血流不畅,产生盆腔静脉淤血,导致月经过多。这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。

  排除了仰卧和俯卧,就剩下侧卧睡姿。其中,左侧卧因为会压迫心脏,可能引起不适,所以并不理想。而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题,自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。

  因为人的心脏大多长在左胸部,如果靠左会被其它内脏挤压,只有右边比较舒服一点。

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